[心得] 2010富邦初半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者glazes (格萊斯)時間15年前 (2010/12/21 12:09)推噓6(6推 0噓 4→)

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雖然說是初半馬，但二月也跑過一個爆掉的高雄初馬，所以對於跑21km並不會太陌生。打從九月開始跟著學校代表隊練習後，陸陸續續參加過台大校園路跑賽、金山馬拉松接力，但都是5～10公里的賽事；因此這場半馬剛好是一個檢驗自己三個月以來努力成果的機會。日前在參加東吳超馬的半程馬拉松接力總成績是1時46分，八個人一起完成這種成績並不難，但如果能夠在一個人的競賽跑出這個成績，那就足以證明自己真的有所成長了。因此我對這場半馬的期許就是能夠跑進1時45分，也算對自己這段日子的練習有個交代。比賽當天的天氣相當不錯，是個適合跑步的好天氣。但是前一天早上才在棒球比賽中蹲了六局捕手，大腿隱約有緊緊的感覺。加上昨晚的麻辣鍋作祟，肚子呈現一種不知何時會暴走的狀態。「只要能夠完賽就好了吧。」不知何時，曾經發下的豪語如今蕩然無存哪！比賽開始後約莫花了六分鐘才經過起點，望著前方無邊的人群，也只能慢慢向前移動，並且尋找機會閃身到路旁的分隔島，這樣擁擠的人潮一直到右轉中山南路後才有所改善。接著一路按照自己的步伐前進，一邊檢視自己的狀態：之前舊傷的右腳膝蓋很好，大腿也還挺得住；腸胃，嗯，勉強。到此之前的夢想又逐漸浮現，腳步也不由自主地加快了。一路上很順利地前進。直到跑到內湖時，第一次感覺到大腿內側的不適感。原來是跑褲的摩擦，害我的大腿擦傷了。當下有點後悔穿著這件金山馬拉松接力送的褲子，應該著自己熟悉的跑褲來才對。但是除此以外其他並無大礙，除了腸胃還記得有麻辣鍋這回事，忍著隱約快冒出頭的便意，心中只想著要趕快完成然後衝去廁所解放啊！在要跑進基隆路之前，看見了全馬領先隊伍和前導車。看到上面的時間，感覺1時45分不是夢，不由得為之振作。終於通過終點，完成時確定自己跑進了這個成績，而且因為晚了幾分鐘出發，甚至有可能能夠完成100分以內的紀錄，心情真是非常爽快哪！非常感謝這段日子以來幫助我練習的教練和隊友，尤其是帶著我衝上坡和跑山路練習的學妹，從被她海放到如今能跟上腳步，令我感受良多。最後成績是1時38分15秒，排名男20-29歲組79名，總排名361名，對於初半馬來說，已經是想都不敢想的好成績了。接下來就是一月台南的古都馬，還有要正式向它報仇的高雄馬啦。全馬絕對不是兩個半馬這麼簡單，看來還有一段很艱苦的練習路。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.14.234.35