Re: [問題] 如何幫助女生跑完5K
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者coolwoods (跑馬人~)時間14年前 (2011/04/15 16:26)推噓2(2推 0噓 1→)留言3則, 3人參與討論串2/3 (看更多)
要怎麼幫他~其實你也可以用你以前的方法~假如你有再跑的話~
我以前方法是每個禮拜加一圈操場~一天3~4次~
速度不要強求~距離能先跑到再說~若太喘就用走的~
還有一個月~~體力真的是只能慢慢來~
: 於是我很好心的帶她去 沒想到這女孩 跑不到3圈 就給我用走的
: 用跑的那2圈 速度也 讓人噴飯....
我覺得這也蠻正常的阿~沒練習哪能要求他呢~
想當初我也是跑個三圈就喘不過氣XD~
重點是他願意出來跑~
: 大家覺得我要怎麼幫助她 讓她可以在 大太陽的荼毒下 完整跑完
早上六點起跑~在怎樣七點前應該可以結束~
所以應該不會遇到大太陽~
: 最後補充:宅女友人不高 只有150左右走路也有點慢.....
只要有練身高就不是重點了~有些長跑女將身高也不高喔(像小戴姐)~
: 是為了 豐厚的獎品去參加 我上網頁看了獎品 發現 獎品真好...
: 我還勸她說 拿了參加獎就好了 她在那邊鬧說 都報名了就要跑完 拿大獎
: 大家應該知道是nike辦的吧....虧我平時這麼支持 竟然沒給 男性福利
: 當天不知道會有很多 只拿贈品的女性朋友
如果說因此而讓一些女生對跑步有興趣~這就是辦這個活動的目的吧~
這樣以後我們就有更多女生可以看了(誤)~
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