Re: [問題] 這是足底筋膜炎嗎??
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者wuwuie (小舌)時間14年前 (2011/07/08 21:44)推噓1(1推 0噓 3→)留言4則, 3人參與討論串2/2 (看更多)
我跟你的狀況很像
之前去跑完金虎爺10k,穿五指鞋跑的,
平常穿五指鞋頂多跑6.7K而已
一次跑10K,跑完腳跟就在痛了
想說休息幾天就好了
結果一個禮拜後還是有點痛,腳跟還紅紅得很燙
才趕快去找一家常看的中醫,
一看就說發炎了,花個二百元包個青草藥膏
在休息一個禮拜才好
休息二個禮拜沒跑,真划不來
穿跑鞋跑21K都沒事情,可見還是得慢慢來才是
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.75.246
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