Re: [問題] 超級新手慢跑鞋子問題

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (101)時間12年前 (2014/01/06 23:23), 編輯推噓2(203)
留言5則, 4人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
原本想說直接推文即可,但感覺內容似乎有點多,所以我就直接回文了 我沒有什麼天生神力,可能是以前當兵時每天跑3.7K吧! 但我也退伍八年了,退伍後也都無跑步! 至於慢跑距離拉長 其實很簡單,我每次跑步前都會給自己一個目標 逼迫自己一定要完成,靠一下意志力 不難完成 想再問一下各位,如果買跑鞋預算在2.5K上下,有無推薦的鞋款 最後回答一下juniorpenny的問題 jprnl是代表j=Jordan p=Pippen r=Hardaway(penny) n=Garnett l=O'Neal 這是我心中的夢幻五人!!! ※ 引述《jprnl (101)》之銘言: : 我是去年12/14開始跑步 : 目前也才跑過4次 : 12/14 6.02Km/44min : 12/21 9.29Km/64min : 01/01 10.3Km/71min : 01/04 15.1Km/93min : 我想請問一下,因為我才剛開始慢跑 : 我都是穿籃球鞋(Kobe 低筒)跑步 : 前三次跑起來無異狀,但是上周六我跑步時 : 跑到約莫10K時,感覺兩腳掌麻麻的!!! : 是我鞋子問題?還是我跑步姿勢有誤?? : 想問一下板上各位 : 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.115.16.152

01/06 23:25, , 1F
另外想詢問一下 您每次跑完之後 會需要多天時間讓腿休息嗎?
01/06 23:25, 1F

01/06 23:26, , 2F
距離拉長速度又變快實在是太強了Q_Q
01/06 23:26, 2F

01/06 23:27, , 3F
打籃球後要休息2~3天,可是慢跑一天後就不會痠了
01/06 23:27, 3F

01/06 23:31, , 4F
不專業推 mizuno wave spacer ar4
01/06 23:31, 4F

01/07 22:57, , 5F
我覺得先穿一般避震型型的…如RIDER,BOSTON之類的就行
01/07 22:57, 5F
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