PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 高雄市可以練登高的大樓

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (luen)時間12年前 (2014/01/21 21:23), 編輯推噓9(9推 0噓 8→)
留言17則, 12人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
請教一下，高雄市是否有大樓是可以練爬樓梯的? 想參加五月的101登高，不知道是否找大樓樓梯來練才可以， 對於爬一次101要消秏多少體力，也沒有概念。希望有參加過的先進 可以指點一下。謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.223.76
推
01/21 21:25, , 1F
要練習慣聞肌樂的味道
01/21 21:25, 1F
推
01/21 21:32, , 2F
要先練金手指！！！
01/21 21:32, 2F
推
01/21 21:55, , 3F
先去熱血登高賽
01/21 21:55, 3F
→
01/21 21:55, , 4F
01/21 21:55, 4F
推
01/21 22:24, , 5F
柴山
01/21 22:24, 5F
→
01/21 22:49, , 6F
一樓一聽就知道是爬過的XD 還要準備手套!!
01/21 22:49, 6F
推
01/21 22:49, , 7F
很難找阿 之前有偷爬過50層樓 後來被發現就被警衛趕了...
01/21 22:49, 7F
→
01/21 22:50, , 8F
重點是樓層要夠高才真正能練到爬樓梯的耐力
01/21 22:50, 8F
推
01/22 01:24, , 9F
整個樓梯間又熱又髒都是肌樂與汗味夾雜...一輩子忘不了orz
01/22 01:24, 9F
推
01/22 12:30, , 10F
旗尾山的樓梯可以練
01/22 12:30, 10F
推
01/22 13:25, , 11F
我參加5次了…建議你大腿練壯一點，多爬高山習慣缺氧狀態
01/22 13:25, 11F
→
01/22 13:26, , 12F
那樓梯間的空氣很糟，不像戶外換氣能吸到乾淨的氧氣
01/22 13:26, 12F
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01/22 13:27, , 13F
手也要練一下，邊爬邊拉扶上向上爬…
01/22 13:27, 13F
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01/22 14:43, , 14F
感謝分享
01/22 14:43, 14F
推
01/22 19:00, , 15F
上班中 晚點再分享之前準備的心得吧
01/22 19:00, 15F
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12/06 05:06, 7年前 , 16F
我參加5次了…建議你大 https://muxiv.com
12/06 05:06, 16F
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04/16 16:51, 7年前 , 17F
很難找阿 之前有偷爬過 http://yofuk.com
04/16 16:51, 17F
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