Re: [問題] 體能太差怎麼辦.....
: 很多人好像都以為只有棒球選手要冰敷 其實排球一天扣下來 肩膀也差不多了
: 適度的冰敷都是良好的保養觀念
: 如果你在場上遇到重大傷害
: 冰敷最好 72小時中 每2-3小時冰敷一次 之後才考慮熱敷等等..........
如果肩膀有因為扣球受過傷。。變成舊傷，，
回家到底是要冰敷 還是 熱敷 做保養？
聽到熱敷的比較多說。。。。
但是棒球投手投完球做的是冰敷。。。
冰敷 熱敷 傻傻分不清楚 冰敷 熱敷 傻傻分不清楚
冰敷 熱敷 傻傻分不清楚 冰敷 熱敷 傻傻分不清楚 ....
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^^
恭喜王建民16勝 ！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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※ incKevin:轉錄至看板 vetvolley 09/25 23:32
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