[問題] 體能太差怎麼辦.....
看板Volleyball (排球)作者TASTY210316 (等待總是太漫長)時間19年前 (2006/09/06 06:50)推噓18(18推 0噓 6→)留言24則, 14人參與討論串1/8 (看更多)
昨天一整天參加學校校隊乙組的暑訓
基本上....
我還有很多東西不會
所以做的還滿辛苦的..
扣球的東西...很沒準頭
接球的方向角度不好.....
但是重點是在體能..
一整天下來.....右腳抽筋5.6次
喘氣的時間比訓練時間多
我手臂的力量和手腕的力量都不夠
弔單槓前8後8連一次都上不去......>"<
海豚走路....也是用混的才勉強走完
靈敏度感覺也不夠...
趴下起身往前接球....30顆接不到10顆球
雖然說....撐完了一整天
但是...
早上起床
雙腳掛點了
走路都有點困難...
有人可以幫忙我給一些建議嗎....
暑訓應該是沒辦法去了
但是還是想考看看能不能進球隊.......
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.56.7
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