[其他] 一天內連續比賽要注意什麼?

看板basketball (籃球)作者 (港仔)時間13年前 (2012/05/07 12:55), 編輯推噓8(801)
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剛比完 某 北X盃 一天內打了三到四埸比賽 每埸比賽中間大概只有一到兩小時的休息時間 請問有沒有前輩 對於這種一天連續比很多埸比賽 在休息 飲食 等等有什麼秘方 或是該注意的地方? 因為往往打到最後都會抽筋 或是無法保持良好的狀態 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.12.173

05/07 13:29, , 1F
吃香焦跟蘋果當主餐!!
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05/07 13:57, , 2F
一定要吃香蕉
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05/07 15:54, , 3F
我同學說賽前喝蠻牛
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05/07 20:34, , 4F
一定不能受傷.....
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05/08 01:10, , 5F
準備香蕉 跟 葡萄柚
05/08 01:10, 5F

05/08 05:48, , 6F
阿比+椰奶半杯 讓你整天活跳跳
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05/08 07:09, , 7F
充分的拉筋和把握時間休息
05/08 07:09, 7F

05/08 18:10, , 8F
威爾鋼!謝謝
05/08 18:10, 8F

05/10 09:59, , 9F
打完一天球衣記得要洗
05/10 09:59, 9F
文章代碼(AID): #1FfrMdci (basketball)
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