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Re: [日記] 此刻

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (追尋內心寂靜之時)時間13年前 (2011/07/22 22:27), 編輯推噓5(5推 0噓 108→)
留言113則, 8人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
: 推 ilanese:就一般人而言，我還是建議先以練氣為主，「用第六意識作意 07/09 20:57 : → ilanese:，專注於一的方法」練氣的效果會比較明顯一點，練到金光閃 07/09 20:58 : → ilanese:閃、瑞氣千條後（不能說沒有減少念頭的效果，但這效果是基 07/09 21:00 : → ilanese:於用第六意識弄一個東西出來專注，也因此壓抑覺知其他細微 07/09 21:01 : → ilanese:的念頭），再來修習「不用第六意識作意，專注觀照於一的方 07/09 21:02 : → ilanese:法」，此時一開始仍是有練氣的效果，只是比較覺得不明顯罷 07/09 21:02 : → ilanese:了，但比較容易覺知到細微的念頭，等命功和性功都到一定水 07/09 21:03 : → ilanese:準後，自然發起身體輕安而取得入定的門票。 07/09 21:04 : → ilanese:PS：「金光閃閃、瑞氣千條」只是一種比喻。當你已經有很明 07/09 21:08 : → ilanese:確的氣感後，並且可於幾分鐘以內讓氣機發動，基本上就算合 07/09 21:09 : → ilanese:格，能到下一階段了。（不然一直練下去，通常還是以身體下 07/09 21:11 : → ilanese:半部發起的熱氣為主。） 剛剛回去讀這篇文章，想到這件事 因為比較懶，所以我用i大所說OPEN up的方式比較多 就是單純的閉眼靜坐，什麼都不做 只有心血來潮時，才會試其他的方式 不過通常試一下就覺得累，就會又回到open up的方式 所以如果說我沒持續力，這就不公平了 因為我都一直在用open up的方式靜坐 只是偶爾吃吃其他的點心，換換其他方式一下下 如果下半部自己發熱就是氣機發動，我應該很早就有了 通常只要什麼都不想，閉眼，全身放鬆，單純的散盤 也不需要用什麼意念引導或守竅 只要一開始坐,下半部就會自己發熱，連帶的雙眼濕潤 通常這下半部的熱都滿溫和舒服，但如果比較累時，就會變成像火一樣燃燒 另外如果自己不小心陷入念頭裡， 像是想到誰說過的話讓自己不悅，自己應該要怎麼回復，回復之後對方會有怎樣的反應 如此這般的內心小劇場 我發現這團熱就會自己從下腹部跑到胸口，甚至也會變成火燒的感覺 我滿嚮往輕安的感覺，希望可以達成 如果可以喜樂一星期，還滿吸引人的 現在正在努力感覺內心的平靜 希望最起碼也要平靜無波 --
推
07/22 22:40, , 1F
推~yule練的越來越好了~~。
07/22 22:40, 1F
聽說你可以感覺別人的氣 我的氣可有進步 ※ 編輯: yule1224 來自: 50.98.129.108 (07/22 22:52)
→
07/22 23:32, , 2F
直接丟他水球阿～XD
07/22 23:32, 2F
→
07/23 09:42, , 3F
那個熱氣會向上運行，但不會真像銅人那樣子只沿著一條細線
07/23 09:42, 3F
→
07/23 09:44, , 4F
而已，通常是片狀或大面積的樣子在運行，而不會只侷限於身
07/23 09:44, 4F
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07/23 09:45, , 5F
體一處，等跑的差不多了，那個氣機運行感自然而然就慢慢會
07/23 09:45, 5F
→
07/23 09:45, , 6F
覺得消失不見了，但建議等這種現象消失後，最好再靜坐個一
07/23 09:45, 6F
→
07/23 09:46, , 7F
陣子再下坐會比較好。
07/23 09:46, 7F
→
07/23 09:50, , 8F
那個輕安感，除非心念能夠寂靜下來，否則難以體會……
07/23 09:50, 8F
→
07/23 10:34, , 9F
但我不建議用open-up meditation來修定，因為那個方法本質
07/23 10:34, 9F
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07/23 10:34, , 10F
就是不對治散亂的……
07/23 10:34, 10F
→
07/23 10:35, , 11F
散亂來時，你頂多就是不跟著念頭走而已。
07/23 10:35, 11F
→
07/23 12:47, , 12F
散亂不必對治，因為念頭本來沒有好壞，散亂只是一種現象
07/23 12:47, 12F
→
07/23 12:48, , 13F
達到一念甚至無念，都還是有極細微的念頭，所以，不要在
07/23 12:48, 13F
→
07/23 12:49, , 14F
念頭上用功，在靜坐的，不是發生念頭的根源，也不是了知
07/23 12:49, 14F
→
07/23 12:50, , 15F
念頭的那個，在能念與所念的後面，無法感知的那個才是。
07/23 12:50, 15F
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07/23 12:55, , 16F
原PO的目的是求輕安的，最好散亂也不必對治，就能一念或無
07/23 12:55, 16F
→
07/23 12:55, , 17F
念。 XD
07/23 12:55, 17F
→
07/23 13:01, , 18F
散亂是一種現象，不是病態，其實可以說散亂是一種常態。
07/23 13:01, 18F
→
07/23 13:02, , 19F
沒有靜坐的時候，胡思亂想就是散亂，只是平時不覺得而已.
07/23 13:02, 19F
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07/23 13:03, , 20F
靜坐時因為基本感覺被活化，所以發現有「散亂」的情形，
07/23 13:03, 20F
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07/23 13:04, , 21F
也自然會想要消除散亂，而有對治的處理方法出現。其實，
07/23 13:04, 21F
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07/23 13:05, , 22F
只要避免勞累入坐，散亂與昏沉都只是靜坐過程中的初期現
07/23 13:05, 22F
→
07/23 13:06, , 23F
象。不去管它，就會發現散亂自然被對治掉了。
07/23 13:06, 23F
→
07/23 13:19, , 24F
樓上說的是對的，只是99.9999%的人無法做到。 XD
07/23 13:19, 24F
→
07/23 18:02, , 25F
關鍵在意識要鬆放，不要專注在念頭起伏的現象上，慢慢的
07/23 18:02, 25F
→
07/23 18:04, , 26F
就能逐漸調伏。默然靜去乃不二之法。
07/23 18:04, 26F
→
07/23 19:01, , 27F
樓上通通都是對的! 我路過打個招呼!
07/23 19:01, 27F
→
07/23 19:02, , 28F
散亂在要走不走的同時，會有一種緩慢的感覺，就時察覺
07/23 19:02, 28F
→
07/23 19:03, , 29F
哪種感覺又不見了，可是在散亂消失的哪時，清楚舒服，
07/23 19:03, 29F
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這跟意識穩定清楚好像又有點差別
07/23 19:04, 30F
→
07/23 19:05, , 31F
所以在散亂與不散亂的交界點，只能說很難掌握!
07/23 19:05, 31F
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07/23 19:06, , 32F
當然這跟散亂的對治方法跟放掉對治方法是反方向。
07/23 19:06, 32F
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07/23 19:07, , 33F
所以我不建議講散亂這兩個字，反而會讓人忽略某些感受
07/23 19:07, 33F
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07/24 02:16, , 34F
感覺練好快，我還在練氣跟一般的靜坐試著把念頭歸一
07/24 02:16, 34F
→
07/24 02:17, , 35F
因為沒甚麼地方好練-.-有時候回到家也過累
07/24 02:17, 35F
→
07/24 02:17, , 36F
不過我道是不太瞭解練的Lv這種東西......
07/24 02:17, 36F
推
07/24 02:20, , 37F
就打打八段錦站混元，慢慢修復身體+靜坐這樣- A -
07/24 02:20, 37F
→
07/24 10:34, , 38F
比較正常的走法是熱性氣機發起後，會自然而然運行全身來修
07/24 10:34, 38F
還有 35 則推文
→
07/25 12:52, , 74F
另外 要調理臟腑也可以透過 中醫的手段，來改善
07/25 12:52, 74F
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07/25 12:54, , 75F
我的重點也只是：不能只著重一個區塊 而要全面性的看狀態
07/25 12:54, 75F
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07/25 13:19, , 76F
中醫最黑暗技能...針灸
07/25 13:19, 76F
→
07/25 13:20, , 77F
補針 洩針...超深奧= =
07/25 13:20, 77F
→
07/25 13:21, , 78F
真的~~ 超深奧 而且超速效(太強就暈針了 XD
07/25 13:21, 78F
→
07/25 13:56, , 79F
氣功大師 立刻變廢物 不過應該沒人會乖乖坐著給人封
07/25 13:56, 79F
→
07/26 00:56, , 80F
目前醫學上的研究，主張腦部影響全身。現今的急凍技術，
07/26 00:56, 80F
→
07/26 00:58, , 81F
是把腦部另外做處理。換言之，只要保存好腦部，身體換成
07/26 00:58, 81F
→
07/26 01:00, , 82F
人造機器，照樣可以復活。這雖然是理論，但實現可期。
07/26 01:00, 82F
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07/26 01:02, , 83F
所以，腦死才是真的死。腦神若活，身死仍可成仙。不專注
07/26 01:02, 83F
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07/26 01:05, , 84F
在頭上，鎮日「頭上安頭」，是很可惜的事。
07/26 01:05, 84F
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07/26 01:08, , 85F
性命雙修也不是把身體(命)及精神(性)強加劃分為二。實則
07/26 01:08, 85F
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07/26 01:09, , 86F
性命是一體的兩面，都是在心地上下工夫，也都是心意識的
07/26 01:09, 86F
→
07/26 01:10, , 87F
修養方法。若把練氣脈歸到命功，定靜工夫歸到性功，那是
07/26 01:10, 87F
→
07/26 01:12, , 88F
望文生義，人云亦云。
07/26 01:12, 88F
推
07/26 12:28, , 89F
針灸有很黑暗嗎- -?
07/26 12:28, 89F
推
07/26 12:36, , 90F
有阿!!氣再飽的人~都不能被人家持續性的做洩針動作...
07/26 12:36, 90F
→
07/26 14:15, , 91F
caselook對性命的看法，容我較有空時，再來說說我的看法。
07/26 14:15, 91F
→
07/26 14:41, , 92F
對啊 宜蘭大 若把練氣脈歸到命功，定靜工夫歸到性功
07/26 14:41, 92F
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07/26 14:42, , 93F
這句話應該是你認領 我可從來沒說過 XD
07/26 14:42, 93F
→
07/26 14:42, , 94F
望文生義，人云亦云。 這實在太酸了 你這是在逼我一起酸
07/26 14:42, 94F
→
07/26 14:42, , 95F
那就大家來玩吧^^
07/26 14:42, 95F
→
07/26 15:34, , 96F
首先 先解說大腦急凍可保存的原因是因為絕對零度造成分子
07/26 15:34, 96F
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07/26 15:35, , 97F
運作暫時停止運轉 因此 細胞不會有化學反應發生
07/26 15:35, 97F
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07/26 15:36, , 98F
也因此基於能量學跟生物學的原理 在一切靜止情況下能量
07/26 15:36, 98F
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07/26 15:36, , 99F
目前冷凍技術造成的冰晶現象根本就還無解....
07/26 15:36, 99F
→
07/26 15:36, , 100F
並不會消耗 所以才不會死亡
07/26 15:36, 100F
→
07/26 15:36, , 101F
阿 插到s大的話了 XD
07/26 15:36, 101F
→
07/26 15:37, , 102F
但是換成要大腦運作產生生物電能那相對的就必須要細胞開始運
07/26 15:37, 102F
→
07/26 15:38, , 103F
作 相對的也就必須消耗能量 但是沒有血液跟胃 能量何來?
07/26 15:38, 103F
→
07/26 15:42, , 104F
試問 都機器 需求的東西何來呢? 再者還有腦壓 的問題在
07/26 15:42, 104F
→
07/26 15:42, , 105F
人造血液、人造胃 脊髓神經系統密密麻麻的 接上人造機體?
07/26 15:42, 105F
→
07/26 15:43, , 106F
拿一個還沒實作出來的出來說嘴 這才是標準的人云亦云吧?
07/26 15:43, 106F
→
07/26 22:06, , 107F
樓上的說明已經足以理解生命系統係以腦部為核心所發展而
07/26 22:06, 107F
→
07/26 22:07, , 108F
成，此議題已經扯遠，歡迎大家另闢文章討論。
07/26 22:07, 108F
→
07/27 10:32, , 109F
不要逃避話題啊@@ 你先跟我講你拿一個還沒實作出來的東西
07/27 10:32, 109F
→
07/27 10:33, , 110F
是有何意義? 發展而成又如何? 說空話就可以啊?
07/27 10:33, 110F
→
07/27 10:33, , 111F
說我人云亦云 您拿去空話來套 google我知道很好用啦...
07/27 10:33, 111F
→
07/27 11:31, , 112F
腦一旦完蛋，全身的氣脈再通透也無用武之地，如此淺顯的
07/27 11:31, 112F
→
07/27 11:32, , 113F
道理，還要三令五申嗎？我沒說誰人云亦云，請勿對號入座.
07/27 11:32, 113F
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