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Re: [問題] 2000M的速度?

看板swim (游泳)作者iwcuforever (大路尋騎)時間13年前 (2013/01/09 22:21)推噓1(1推 0噓 1→)

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上次聽取建議練習捷泳後過了兩個月至少可以說游得還算順暢了不過速度還是不快0rz 目前一小時約游2500m,捷泳:蛙泳=3:1左右游完後事實上都還有體力周末有時間大概可以游到4000m都還有力氣但是想刻意游快的話反而很喘感覺很不順目前還是想加快速度,增加運動強度平日的時間太寶貴了,實在沒時間慢慢游請大家繼續給點意見指導,謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.165.144.148

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