Re: [問題] 哪一種瑜珈VCD教學比較好
※ 引述《fafan ()》之銘言：
: 昨天去陸文灝那邊上課了
: 確實覺得不錯
: 想要買一個VCD或DVD在家裡看著做
: 請問可不可以推薦要買哪一個比較好呢？
: 謝謝？
: ※ 引述《bigbala (天下無雙)》之銘言：
: : 陸文灝
: : 要達到健身的目的
: : 要配合肌力訓練 和功能有氧
: : ---
: : 強力適能瑜珈：
: : 安全
: : 有效果
: : 功能化
: : 容易做
: : 無傷害
: : ---
陸老師部份不是有出影片嗎??
記得是民視出版
可以向民視購買
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.23.237.178
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