[徵文] 鼠年新氣象之我今年想學會的體位
雖然上個月的徵文都沒有人分享（嗚~）
但我們的瑜珈徵文還是要繼續下去！
希望大家不要枉費我這個月這麼準時
能夠多分享一些文章
讓板上討論的氣氛 不要像最近的天氣一樣冷啊~
二月的徵文主題－－
今年我想要學會的體位
新的一年 讓我們對自己的身體有所期許吧！
雖然我知道對於體位法 不應該勉強
但是 也不可以對自己太過放縱喔
在新年到來之前 為自己訂個目標
到年底的時候 再來檢視自己有沒有達成
這個目標 不應該好高騖遠 也不應該射箭畫靶
而是要訂一個以自己目前的程度
勤奮、認真練習一年之後 能夠達到的範圍為目標
不過 還是要強調一點
千萬不要太過勉強自己而受傷
應該是要透過持之以恆的練習
讓自己慢慢地接近目標
板上的老師和先進們
也希望您們能對大家提出的目標給一點建議
幫助我們更容易健康安全地練習
最後提醒大家 過年時大吃大喝
更不能偷懶不練習喔！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.103.35
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