Re: [閒聊] 大家上step都如何記動作勒

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (草莓)時間19年前 (2007/03/12 12:54), 編輯推噓4(400)
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被指定了~ 只好回個文! 基本上當然是如同湯尼火說的那樣 不過我是要說說個人對於需不需記動作的觀點。 其實記不記動作都是看個人的習慣。 在初級班的階梯,通常音樂速度慢,而且也沒有很多轉圈的話 不記動作單單聽老師的口令就很足夠。 在高級班的階梯,音樂速度快,如果老師口令又不是很準確的下 單單聽老師的口令你的身體無法準備好做下一個動作 就會卡手卡腳的。 而且有的老師習慣順轉,有的老師習慣反轉 如果老師說 manbo 加轉圈,在不同老師的動作習慣編排下 代表的意思跟拍數就不同。 而且小草莓在最後總run的時候會加些小變化 這時候當然是動作要記得牢牢的,才有辦法在同樣的拍數內加變化。 所以能記還是盡量記吧! 我是一律不管上初級中級高級都在記動作的人 長久下來,完全不能適應只聽老師口令作動作 好處就是上面說的, 壞處就是很多動作名字都叫不出來 -- 草莓頭雜念台 http://www.wretch.cc/blog/berryhead -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.93.113

03/13 14:00, , 1F
小變化是吧....
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03/14 10:52, , 2F
小草莓同學遠離初級階梯已經很久了吧...
03/14 10:52, 2F

03/14 23:08, , 3F
我是為了那些初級的同學好,怕他們看我亂轉自己受傷~~
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03/16 00:36, , 4F
您還真是用心良苦啊~~
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文章代碼(AID): #15zDqBKn (Aerobics)
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