Re: [問題] 槓鈴拿不穩
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者whoami2005 (.....)時間18年前 (2007/04/13 07:16)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串7/13 (看更多)
※ 引述《taro (芋頭)》之銘言：
: 每種運動，都有其運動效果，當然也都有可能造成運動傷害。
: 我絕對同意pump或瑜珈如果重量過重、姿勢不對，
: 是拿自己的身體開玩笑。
: 但我想，強調這些運動很可能造成傷害的同時，
: 並沒有必要否定其他運動的危險性。
看了幾個板友的回文
我實在有點搞不太清楚
難道沒那麼危險就"等於"不危險嗎?
不然怎麼會冒出這種什麼"並沒有必要否定其他運動的危險性"的回文?
還是大家覺得自己做的運動不危險就沒有成就感
所以硬要爭出自己喜歡的運動最危險才心滿意足?
至於要舉出一些摔板子代表其他運動很危險的例子
那我要不要也舉個做pump蹲舉結果碰一聲屁股坐在地板上的例子? (這個我看過)
還是舉個桿子斷掉槓片砸到身上來說呢? (這個我亂舉的)
有人開頭寫了pump這種東西
而我運動了這幾年又剛好看到一堆人居然姿勢很像
(有的還像到教練也看不出來他那裏有錯)
可是他自己居然會說
每次酸的地方和教練講的都不太一樣
還有些人做了幾年只知道某首歌是動背部
卻不知道是動背的那個部份
然後重量愈來愈重
因為運動到的地方都不對
結果最後只有借力的技巧愈來愈好
最後就這裏傷那裏傷
因為pump就是這種拿大重量而且對姿勢標準程度要求很高的運動
而且就算姿勢看起來很像還是會發生運動不到位的狀況
所以我才會忍不住提一下
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