PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[心得] 我是新手我有問題

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (Via ViValDi￾  NN)時間15年前 (2010/03/16 23:24), 編輯推噓2(2推 0噓 9→)
留言11則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大家好 最近開始跑操場因為心愛的腳踏車不在身邊 還感受不到跑步的快樂 左邊髖部的肌肉就頗痛 想請問大家這是我哪裡錯了嗎? 只痛左邊... 謝謝 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.254.51.81
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03/16 23:24, , 1F
欠操
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03/16 23:32, , 2F
看到一樓的回覆...我很沒良心的笑了....(倒)
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有股衝動轉joke...
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嘴角誠實地上揚了,先休息個兩天,利用這些時間爬個文吧！
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原來如此...我還以為是自己姿勢有問題,謝謝大家不要笑我啦!
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大家都很推薦伸展聖經這本書你也可以參考看看~
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跑步一點都不快樂啊 快樂的是跑完或達到訓練目標= =
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推
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推跑步一點都不快樂 快樂的是跑完的成果&達成目標
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如果天天跑步都有正妹看我也願意天天跑步
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原來也有人覺得跑步過程不快樂，我還以為是我不長進
03/17 13:19, 10F
推
03/17 19:29, , 11F
適著讓自己放輕鬆的跑，可以試試看。
03/17 19:29, 11F
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