[討論] 小腿會痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者cow7788 (超級小胖)時間15年前 (2010/07/23 01:11)推噓11(11推 0噓 19→)留言30則, 11人參與討論串2/2 (看更多)
我最近在跑步小腿都會痛
位置大概在小腿的中間前面那邊
應該是骨頭再痛
可是有時候又不會
我慢跑前大部分會做個簡單的熱身
拉拉筋
而起我跑滿慢的
因為我才剛要減肥
我目前身高170體重90
每天跑200公尺操場20圈
大概跑16.17圈然後有些用走的
大概花費50分鐘
想問是因為我還太胖不太適合慢跑嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.25.115
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