[其他] 二次半馬間的間隔??
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者taomy (麵茶)時間15年前 (2010/08/16 23:31)推噓7(7推 0噓 5→)留言12則, 9人參與討論串1/2 (看更多)
剛跑完陽明山初半馬
總覺得意猶未盡....
看到10月之後有很多想參加的馬拉松賽
看了一下想參加的大概有4場
但是發現每場的間隔都在2-3星期
如果這樣跑下去不曉得會不會休息不夠導致受傷??
我只是慢慢跑完賽的速度...
不知道一般要參加二場半馬的話
中間間隔多久會比較理想??
先感謝各位前輩了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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