[問題] 腳踝
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者qbde (QBDE)時間15年前 (2010/11/23 09:21)推噓1(1推 0噓 0→)留言1則, 1人參與討論串1/2 (看更多)
春來冬去 慢跑第三個年頭了
前陣子因為下雨或受傷等因素（藉口！？）
所以大約兩三個禮拜沒跑了 (我也不想偷懶阿 T__T )
最近兩三次跑到大約2.5K時，左腳腳踝就會開始發出聲音= =
請問這應該是太久沒跑還是跑步姿勢不正確呢？
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題外話：兩個月前因為摔車，右腳腳踝內側瘀血
雖然兩個禮拜後瘀血退了，可是到現在只要壓到都會痛
跑步倒是還好，應該還是要找醫生吧？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.7.59
推
11/23 12:31, , 1F
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