Re: [其他] 再也無法跑步了?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ftyu (wei~)時間15年前 (2010/11/25 22:49)推噓9(9推 0噓 16→)留言25則, 10人參與討論串2/3 (看更多)
: 會去看醫生，是因為我發現自己的腳在坐著的時候會麻，
: 在照過MRI後，醫生判定我有第四、五節椎間盤突出的問題，
: 要我不要跑步了，改成騎腳踏車或快走。
: 雖然我知道椎間盤突出主要是姿勢不良（站坐姿都是），
怪怪的...
人站著的時候傷膝蓋 坐著的時候傷腰(身體彎曲時 腰椎承受壓力較大)
椎間盤突出的話 應該是盡量不要做"彎腰"的動作
騎腳踏車 跟 跑步 比起來
應該是比較不傷膝蓋(因為全身重量沒壓在膝蓋上)
但是會更傷腰才對(身體成彎曲姿勢 會讓椎間盤更加往後突出壓迫到神經)
所以 建議看別的醫師 看看兩醫師說法有沒有一樣
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http://www.wretch.cc/album/ftyu
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.83.162.53
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