Re: [心得] 五趾鞋初體驗 (無圖)

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者rickmain (灰白色調)時間14年前 (2011/04/01 18:39)推噓1(1推 0噓 3→)

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今天買好我也去跑了7k試看看.... 前文挑鞋尺寸說要剛好,不過高雄沒有40號了,所以我選了41號, 大概是大指頭頂到底,但其它指頭對於鞋端還有點空隙, 把魔鬼氈拉緊的話整個包覆性蠻好的,不會有腳底滑動的狀況. 第一次跑我穿了孵蛋箱的五指襪,剛跑的感覺就是"輕透", 腳踩的地形起伏樹枝小石頭等,都能有不同於一般跑鞋的感受完整傳達到你的神經, 但畢竟還是有層鞋底,所以倒也沒像赤腳踩這麼誇張, 幸好我這一年來都是穿m牌的路跑鞋練習或參加比賽, 所以對於這樣的薄鞋底也沒接受不了的想法,只是覺得腳底對於外物的接收更敏銳了, 平常路跑的道路上有一小段是由卵石鋪設成的步道, 前10公尺我就做好踩上去的心理準備,但當踏上去的那一剎那,心裡還是罵了聲:靠! 趕緊用跳的跑離那段路..... 剛開始我還可以感到後腳跟撞擊到地面,大概是不知不覺中我的姿勢還是有些需要調整的地方吧,穿了這雙鞋才能發現這樣的問題,到了中間和後段, 身體自然調整過來,後腳跟撞擊地面的感覺消失了,我想那時應該是個正確的跑姿. 跑起來也沒有不適感,身體自然前傾反而讓自己速度比平常快了一些, 不過我自知跑久了腳底可能會有不舒服的狀況,畢竟對於這樣的感覺我還沒適應. 不知道是不是穿襪的關係,我的左腳姆指外側有磨擦般的痛覺,看起來是沒有受傷.. 下一次我來試看看不穿襪跑看被磨擦感會不會消失. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.120.52