[問題] 大腿上緣(靠近鼠蹊部)會痠痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者PILICATCAT (風太)時間14年前 (2011/04/22 09:35)推噓3(3推 0噓 4→)留言7則, 4人參與討論串1/2 (看更多)
練習時間：1小時30分 左右
距離約 ：15k 左右
地形 ：柏油路、磁磚路
鞋款 ：asics cumulu12 4e (前幾星期購買)
狀況 ： 之前都穿m牌的，第一次接觸a牌，再跑的時候前幾十分鐘沒多少感覺
但是跑了30分左右，感覺腳步都會變的越來越重.....
雖然此款重量比m牌高一點點，但是跑了起來隨時間累積，對我來說
還差蠻多的(雖說新鞋不適合跑太遠....)
這幾天練習完，跑完的後感覺還不太會有痠痛感，但是隔天睡覺起床
後感覺還蠻明顯的
部位 ： 感覺是在左大腿上緣，靠近鼠蹊部(兩腿v字旁)前端附近(有時右腿
也會)
有時感覺屁股兩塊肉裡面也會有點卡卡的(骨盆?)....
雖有以上痛因，但是小腿和大腿卻不會痠痛，這應該不是所謂的抽筋吧 ?
如果有大大知道原因，可否說明一下幫助改善
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.141.8
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