[問題] 手前臂酸到跑不下去..
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Alexi519 (見證家駒的奇蹟!)時間14年前 (2011/07/23 15:37)推噓12(12推 0噓 11→)留言23則, 14人參與討論串1/2 (看更多)
爬文看了很多人是肩膀酸,或者上臂酸
也知道先把肩膀放鬆知道怎樣才是最輕鬆的感覺
可是我的問題跟大家不同,我是前臂酸痛
就是手腕上面這段～～到最後反而是手酸大於腿痠
因為我本身是個演奏者,以前因為前臂酸痛還去做電療
很怕因為跑步而復發錊
有好心板友可以指點一下嗎?
話說前幾天看到一個結實的老伯
他跑步的時候手臂整個是輕鬆的亂甩
是完全沒有固定方向的亂甩~~很像周星馳搞笑電影裡面那種
可是他跑的超快我根本跟不上...這是個人因素嗎??
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Hi listen to my music~~ 有空來看我表演喔
http://www.wretch.cc/blog/alexi519
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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