[討論] 抬腳跟還是抬大腿??
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Mugiwara (草帽小子)時間12年前 (2014/01/06 21:31)推噓1(1推 0噓 6→)留言7則, 3人參與討論串1/3 (看更多)
看許績勝教練的演講，是抬大腿去帶動小腿，
看徐國峰教練的演講，是腳跟盡量往屁股踢。
這兩種方法，小弟只能擇一，
就是一腳踏下去之後，把注意力放在:
1.抬起另一腳大腿。或是 2.踏下去之後那腳往屁股踢。
沒辦法做到抬大腿兼踢屁股...!
是我協調性太差嗎= =?
是抬大腿比較好，還是踢屁股比較好@@?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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