Re: [問題] 體能問題
還好吧~我覺得跑步對我來說才累~@@
維持同一個速度一直跑真的很累人啊~
像我打全場時
也曾經為了破對方的大三二
一直衝來衝去的
但是都沒有跑操場的累~= =
籃球場上應該不是沒頭沒腦的亂衝吧~呵
要懂得保留一點體力
快攻~回防才有足夠的力氣
※ 引述《logihse (為什麼不會打籃球呢><")》之銘言：
: ※ 引述《Nanus (開學了 XD)》之銘言：
: : 我在打全場時常常小腿下方的肌肉會很酸痛
: : 在跑操場時也是一樣 明明就不是很喘
: : 但就撐不了全場
: : 請問這個問題有辦法改善嗎?
: : 謝謝!
: 你一次跑操場多少圈阿??
: 打全場比跑步累很多喔
: 如果沒有一次三十圈(400m)的話
: 我想應該很難打完半個比賽吧...
: 最重要的還是多跑一點
: 而且有空就去多跑跑步吧^^"
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