[問題] 體能問題
本身是打控衛
有時候打盃賽的時候 (循環四角
前一二場 基本上撐個三節多還可以
但到了第三場 膝蓋就會有點使不上力
全身會有疲倦感 甚至有想睡覺的感覺
這是體能不好的問題嗎?
有沒有可以在比賽時 改善的方法
還是場與場之間的休息長短有關係呢?
那該如何訓練比較好
謝謝
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