[訓練] 請問4.5號進攻的時候.跑位該如何?

看板basketball (籃球)作者 (何時才能放下?)時間18年前 (2008/06/01 11:07), 編輯推噓5(5015)
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本身177.90公斤左右. 打的是4號位置.進攻的時候我往往只能上中分球. 不然就幫後衛擋.但老實說我打33的切入能力還不賴. 只是我不是靠第一步.我算是算腳步.還有身體對抗性得分. 但打55藍下實在很不吃香.卡出位置.人家手舉起來還是很容易打我鍋子. 而且..上中其實遇到強點的隊伍也沒那麼好拿球. 這種時候我就實在不知道要幹嘛了.我中距離還可以. 守區域.也根本很難低位單打成功率也不高. 所以就是請各位有經驗的可以和我具體說明一下跑位嘛? 不管是自己得分也好.幫助隊友得分也好. 如果上中拿不到球.沉底.還能做啥其他事情嘛? 自認我33得分能力滿強的.打全場都只能得個4.5分.. 希望可以教教我.一個真正的4號球員. 進攻的時候做什麼事是做正確的.跑位除了上中.幫後衛擋. 還能做啥其他更有效的事情.因為你總不可能24秒進攻都在上中.幫後衛擋. 拜託.要大三了.不能再靠學長了.真的想要變強!! (之前爬了很多文感覺都是廢話) -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.40.102

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177/90這身材有點尷尬,體重可以打四號,但身高不夠,在籃下就
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很吃虧(一般而言),你想射中距離,也要考慮隊上是否還有人能
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搶籃版,如果隊上已經有得分能手,你專心在籃版及防守卡位上
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也是不錯的,還是你心中的強只是得分?那以你的身材,如果你能
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減到80左右且爆發力增加,說不定可以改打SG,加油~^_^
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打全場重團隊,身材,抗衡度,跟三打三本來就很不同,如果打全
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場你覺得沒辦法發揮,改在三對三的領域發揮也很不錯啊~
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回一下原本的題目好了,四號球員如果要進攻,就是要上中或在
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禁區左右拿球,你說拿不到球?就是要練抗衡度強到一卡就拿得
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球啦,低位單打不行?怕被蓋?就要練勾射或籃下腳部靈活啊,如
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果你是想切入或外線投射,那就不是打四號囉,當然KG那樣的人
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是例外,你想成為例外除非你身材或天賦特好(應該回文的>_<)
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所以結論就三條路: 1.加強四號技巧 2.鍛鍊後改打2號 3.在三
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打三的領域發揮,找出自己的路~
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我是想重團隊.但實在是不知道該怎麼幫忙隊友.
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找出自己定位阿 我177/75 也是打四號QQ
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那除了上中和幫後衛擋之外,積極搶進攻籃版吧,這樣隊友有機
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會多進攻一次,或是搶到籃版後有能力在籃下就打掉它,多練搶
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籃版的技巧跟低位單打吧,你有體重,卡位不應該輸的喔^_^
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有上場 隊友進攻能力都比我強 所以我都是幫擋跟卡位搶板@@
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