Re: [訓練] 請問4.5號進攻的時候.跑位該如何？

看板basketball (籃球)作者Devilfury (沉沒死神)時間18年前 (2008/06/03 17:27)推噓1(1推 0噓 0→)

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我也是打四號位不過我比你更矮更小隻(175,68) 我的打法是有幾個點一定要練 1.左右底線跳投,不一定要拉到三分線,不過至少一定要出禁區 (中峰被包或是切入時,可以分球給你) 2.罰球線附近的跳投 3.低位單打(禁區外的背籃單打,最好要加上後仰,避免對手太高干擾你投籃) 說真的,平時我還是以當籃板苦工為主(專職卡位), 但是只要是我有機會出手,決不手軟命中率也都不低,我平均每場都可以拿到6-8分.出手大約5-6次以我的身高要在禁區跟長人討生活實在是件難事所以我選擇把進攻距離拉大這樣也有好處,一但你夠準,對方的防守對上來的時候你家的5號就不容易被包,很容易放單打給他我不建議一直切禁區,一方面容易簡化對手的防守也會讓5號遭到包夾,隊友也施展不開再加上身高不夠的話,很容易被封阻打球的話,贏還是最重要的所以儘量替自己也替隊友只造更好的得分空間我覺得這樣的打法還蠻適合只有175的我 PS.有時候自己隊友打順了反而比自己一個狂暴有用,你可以參考看看^^ ※ 引述《Jerry413 (Good TO DIE)》之銘言： : ※ 引述《myqoo (何時才能放下?)》之銘言： : : 本身177.90公斤左右. : : 打的是4號位置.進攻的時候我往往只能上中分球. : : 不然就幫後衛擋.但老實說我打33的切入能力還不賴. : : 只是我不是靠第一步.我算是算腳步.還有身體對抗性得分. : : 但打55藍下實在很不吃香.卡出位置.人家手舉起來還是很容易打我鍋子. : : 而且..上中其實遇到強點的隊伍也沒那麼好拿球. : : 這種時候我就實在不知道要幹嘛了.我中距離還可以. : : 守區域.也根本很難低位單打成功率也不高. : : 所以就是請各位有經驗的可以和我具體說明一下跑位嘛？ : : 不管是自己得分也好.幫助隊友得分也好. : : 如果上中拿不到球.沉底.還能做啥其他事情嘛？ : : 自認我33得分能力滿強的.打全場都只能得個4.5分.. : : 希望可以教教我.一個真正的4號球員. : : 進攻的時候做什麼事是做正確的.跑位除了上中.幫後衛擋. : : 還能做啥其他更有效的事情.因為你總不可能24秒進攻都在上中.幫後衛擋. : : 拜託.要大三了.不能再靠學長了.真的想要變強！！ : : （之前爬了很多文感覺都是廢話） : 先講我的經驗，我186/90，沒彈性，沒速度，手感還不錯，會中距離和天勾（應該吧） : 基本：看準時機中上跳投，分球，或切入製造犯規 : 跳投：一定要準....這時機很小...重點是出手快和穩... : 分球：分給中鋒或沈底的2，3號.... : 切入：墊步小拋射，或硬扛凹犯規...（原po身材應該是屬於寬型的） : ---------------------------------------------------------------------- : 我的底線的打法 : 1.往中間墊做座拋射（身材肩膀很寬很好用） : 2.往裡面擠硬上（不推耗體力又要抓時間差...除非對方身材很不如你） : 3.翻身後仰跳投：參考神...KG...KOBE他們都是很好的示範 : 4.拉出來投中距離（練準） : ----------------------------------------------------------------------- : 打全場盡量看裁判尺度.... : 通常出去比賽吹比較緊.... : 多一點身體上的對抗.... : 有很多機會上罰球線...... : 所以罰球也要練準.... : 以上是我的經驗... : 參考一下吧..... -- 放閃光的給我去死阿~~~ 老婆偶最ㄞ你嚕>///< ╲ ︵ > < § 唉唷ㄋ好討厭喔>///< \\3 /// ξ ↖/沙╴↗ /帥\╱正╯ ﹙╲ ︶〉 ﹙︶ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.6.9