Re: [訓練] 請問4.5號進攻的時候.跑位該如何？

看板basketball (籃球)作者koshizu1988 (芋桑)時間18年前 (2008/06/01 17:32)推噓-2(0推 2噓 1→)

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※ 引述《myqoo (何時才能放下?)》之銘言： : 本身177.90公斤左右. : 打的是4號位置.進攻的時候我往往只能上中分球. : 不然就幫後衛擋.但老實說我打33的切入能力還不賴. : 只是我不是靠第一步.我算是算腳步.還有身體對抗性得分. : 但打55藍下實在很不吃香.卡出位置.人家手舉起來還是很容易打我鍋子. : 而且..上中其實遇到強點的隊伍也沒那麼好拿球. : 這種時候我就實在不知道要幹嘛了.我中距離還可以. : 守區域.也根本很難低位單打成功率也不高. : 所以就是請各位有經驗的可以和我具體說明一下跑位嘛？ : 不管是自己得分也好.幫助隊友得分也好. : 如果上中拿不到球.沉底.還能做啥其他事情嘛？ : 自認我33得分能力滿強的.打全場都只能得個4.5分.. : 希望可以教教我.一個真正的4號球員. : 進攻的時候做什麼事是做正確的.跑位除了上中.幫後衛擋. : 還能做啥其他更有效的事情.因為你總不可能24秒進攻都在上中.幫後衛擋. : 拜託.要大三了.不能再靠學長了.真的想要變強！！ : （之前爬了很多文感覺都是廢話）我也是4號位置的矮前鋒(176/75) 像我們沒有身高還在禁區裡打滾彈跳力還有身體的抗衡度就相對重要了(沒有捷徑去練吧) 首先要講的是防守很重要!真的!! 再來就是你和隊友的配合跑位空擋傳接球這些有的沒有的幫後衛擋練得好擋完翻進去就是你的機會上中傳導傳得順很容易就導出空檔讓隊上得分打五打五是要製造對方防守的漏洞至於這個teamwork的部分就是你們隊上的事了再來如果有機會進攻的話記得隊上學長跟我說過 "在場上要得分，你必須要先有自己的武器" 所謂的武器，就是屬於你自己的一套進攻模式假如今天你低位拿球單打會被搧鍋是不是該想說多練你的腳步多幾個進攻的假動作 (問你身邊很強的中鋒或是看影片) 還有你的護球(拐子?!) 把球保護好把防守者晃起來以後再攻籃就是這些了加油，好嗎 ? -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.35.168