Re: [訓練] 請問4.5號進攻的時候.跑位該如何？

看板basketball (籃球)作者bigrhino (犀牛)時間18年前 (2008/06/03 23:37)推噓0(0推 0噓 0→)

留言0則, 0人參與討論串7/7 (看更多)

※ 引述《myqoo (何時才能放下?)》之銘言： : 本身177.90公斤左右. : 打的是4號位置.進攻的時候我往往只能上中分球. : 不然就幫後衛擋.但老實說我打33的切入能力還不賴. : 只是我不是靠第一步.我算是算腳步.還有身體對抗性得分. : 但打55藍下實在很不吃香.卡出位置.人家手舉起來還是很容易打我鍋子. : 而且..上中其實遇到強點的隊伍也沒那麼好拿球. : 這種時候我就實在不知道要幹嘛了.我中距離還可以. : 守區域.也根本很難低位單打成功率也不高. : 所以就是請各位有經驗的可以和我具體說明一下跑位嘛？ : 不管是自己得分也好.幫助隊友得分也好. : 如果上中拿不到球.沉底.還能做啥其他事情嘛？ : 自認我33得分能力滿強的.打全場都只能得個4.5分.. : 希望可以教教我.一個真正的4號球員. : 進攻的時候做什麼事是做正確的.跑位除了上中.幫後衛擋. : 還能做啥其他更有效的事情.因為你總不可能24秒進攻都在上中.幫後衛擋. : 拜託.要大三了.不能再靠學長了.真的想要變強！！ : （之前爬了很多文感覺都是廢話）我覺得一開始要先確認你的位置的責任，我也是打4號位(180/90) 我在隊上的工作就是作苦工，一個4號位的球員他不會是得分的第一選擇所以拿不到分數是很正常的事情，如果真的想拿分數就不能依賴隊友，我都是在籃下跳跳跳籃板然後再得分，順便去要一下犯規，一場比賽下來就很容易拿到雙十的成績. 至於跑位，我都是先上中要球，拿到了就切或傳，很少投籃，因為投籃就等於少了一個人搶籃板.如果沒有拿到球我就順勢去幫後衛做擋切，在進去搶籃板.根據上面的打法，球員至少要有基本的中距離，還有良好的彈跳力. 我寒假一直在做彈跳力的練習，這對4.5號的球員來說是最重要的. 說了這麼多最主要還是要表達，一個4號球員得分最好的方式，就是搶籃板在得分，當你搶到籃板再起來的時候，對手通常都會跟不到，導致對方犯規這時候你不僅能得分還能為球隊帶來士氣.以上是本人的淺見，希望對你有幫助 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.121.9