Re: [訓練] 請問4.5號進攻的時候.跑位該如何？

看板basketball (籃球)作者Jerry413 (Good TO DIE)時間18年前 (2008/06/03 11:16)推噓2(2推 0噓 0→)

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※ 引述《myqoo (何時才能放下?)》之銘言： : 本身177.90公斤左右. : 打的是4號位置.進攻的時候我往往只能上中分球. : 不然就幫後衛擋.但老實說我打33的切入能力還不賴. : 只是我不是靠第一步.我算是算腳步.還有身體對抗性得分. : 但打55藍下實在很不吃香.卡出位置.人家手舉起來還是很容易打我鍋子. : 而且..上中其實遇到強點的隊伍也沒那麼好拿球. : 這種時候我就實在不知道要幹嘛了.我中距離還可以. : 守區域.也根本很難低位單打成功率也不高. : 所以就是請各位有經驗的可以和我具體說明一下跑位嘛？ : 不管是自己得分也好.幫助隊友得分也好. : 如果上中拿不到球.沉底.還能做啥其他事情嘛？ : 自認我33得分能力滿強的.打全場都只能得個4.5分.. : 希望可以教教我.一個真正的4號球員. : 進攻的時候做什麼事是做正確的.跑位除了上中.幫後衛擋. : 還能做啥其他更有效的事情.因為你總不可能24秒進攻都在上中.幫後衛擋. : 拜託.要大三了.不能再靠學長了.真的想要變強！！ : （之前爬了很多文感覺都是廢話）先講我的經驗，我186/90，沒彈性，沒速度，手感還不錯，會中距離和天勾（應該吧）基本：看準時機中上跳投，分球，或切入製造犯規跳投：一定要準....這時機很小...重點是出手快和穩... 分球：分給中鋒或沈底的2，3號.... 切入：墊步小拋射，或硬扛凹犯規...（原po身材應該是屬於寬型的） ---------------------------------------------------------------------- 我的底線的打法 1.往中間墊做座拋射（身材肩膀很寬很好用） 2.往裡面擠硬上（不推耗體力又要抓時間差...除非對方身材很不如你） 3.翻身後仰跳投：參考神...KG...KOBE他們都是很好的示範 4.拉出來投中距離（練準） ----------------------------------------------------------------------- 打全場盡量看裁判尺度.... 通常出去比賽吹比較緊.... 多一點身體上的對抗.... 有很多機會上罰球線...... 所以罰球也要練準.... 以上是我的經驗... 參考一下吧..... -- 不願面對的真相～ http://www.wretch.cc/album/Jerry413 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.249.45.212