Re: [影片] 自由式

看板swim (游泳)作者 (化完妝的恐龍)時間15年前 (2010/04/29 23:27), 編輯推噓16(16012)
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※ 引述《froghsuan (兩本書的書)》之銘言: : 抱水進來沒有高手肘, 問個白癡的問題 他不是拍水底嗎? 怎麼知道他有沒有高手肘? : 手臂打太直、踢腳次數太貧乏 人家是二拍打水 何來踢腳次數貧乏? 如果要給建議 我會說用二拍時 要曲臂抓水 才順 : 建議:若非選手,游自由式時盡量不要只踢兩下 不管你幾拍 只要游的順就好 跟是不是選手有什麼關係? : 這是長距離選手使用的游法,較不適合一般民眾 那裡不適合一般民眾? 覺得很無言耶 : 最好的手腳配合是一次手六個腳,覺得實在很困難,可改為一次手四次腳。 : 畢竟選手是經過長年累月的練習和指導,以及比賽的因應而做調整 : 還是希望一般朋友們照基礎來練習較為恰當! 我比較想知道你有體會過二拍打水的游法嗎 不然 怎麼會講出這段話呢? -- 十點半一到 肚子就餓了 咕咕咕##### 是叫我去zzzzzzz了吧 ※ 編輯: smpi 來自: 114.43.201.18 (04/29 23:29)

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專業術語高手肘就是,手要彎就是了啦
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當你手彎時位置就比手掌高
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水下拉進來要做一個高肘 蛙式也是一樣的
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通常初學者二拍打水會有好玩的事情發生
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可以去泳池觀察一下,水花一下大一下沒有的看看
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我也是習慣二拍打水的一般泳者 可以游比較久一點:P
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原影片身體不夠平~~的確需先增加踢水次數~~
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等身體夠平行於水面~~~再減少打水次數~~
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增加打水次數有可能造成當機 應該從岸邊低頻率單腳踢
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雙腳踢 再改浮板踢 把腳踢軟 好好體會腳平行上浮 和大腿
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下沉的感覺 二拍自然也能很流線 其他四下以後會自己冒出
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來 變成所謂的六拍
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其實他現在踢的就是四拍的了 一下手兩下腳 只是不夠軟Q
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所以有人要推薦練漂浮嗎? 我可以陪事主一起玩屍體飄>.^
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↑溫蒂糖準備伸出魔掌了!?
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嘖嘖 早就吃過了(疑?)
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我是說 早就吃過事主的香蕉了(疑?)
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我是說真正的香蕉
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樓上越解釋越黑阿...
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哪有啊XD
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↑如狼似虎溫蒂糖,吃乾抹淨樂剔牙 眉批:平仄無視 (遁)
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(溫蒂現在的表情)(  ̄ c ̄)y▂ξ 樓上真專業
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你們不要再破壞我清純的小蘿莉形象了
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哪來的小蘿莉?!
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我啊 你是眼睛瞎了嗎
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對不起我眼拙+1.....
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所以有人要推薦練漂浮嗎 https://daxiv.com
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