PTT體育區 / tennis_life

[問題] 發球造成肘關節不舒服?

看板tennis_life作者 (平淡過日子)時間18年前 (2007/02/03 22:30), 編輯推噓4(4推 0噓 4→)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/11 (看更多)
前天和球友打了五盤大戰 因為是歡樂性質....所以我嚐試了大力平板發球(平常我兩發都是帶旋) 結果隔天早上起來 手一彎 肘關節窩裡面就好像有兩"條"肌肉酸到發痛(不知道確切結構...感覺起來是這樣) 維持彎曲會有點不舒服 維持伸直就還好 熱敷之後 到今天已經好多了 但拿球拍起來揮 正拍收拍 和 發球抓背 的動作 肘關節還是有點怪怪的 請教各位版友這是什麼問題呢?(不會是網球肘吧......@@) 還有我平擊發球施力哪邊不對呢? 感謝指教~~ <(_ _)> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.47.204
推
02/03 22:47, , 1F
建議你從最慢速的發球開始重練吧...找出最合適的發力方式
02/03 22:47, 1F
→
02/03 22:47, , 2F
而且不要想跳出去...腳站穩把球往上打進去發球區
02/03 22:47, 2F
→
02/03 22:49, , 3F
我靠這樣練已經能從全身放鬆打出超快的球
02/03 22:49, 3F
→
02/03 23:05, , 4F
如果持續在痛的話去針灸吧...我覺得挺有效的
02/03 23:05, 4F
推
02/04 02:53, , 5F
是關節還是肌肉阿? 是肌肉的話應該就只是拉傷而已 ~
02/04 02:53, 5F
→
02/04 02:53, , 6F
如果只是肌肉酸痛很難說你使力方式有問題 還是請人看比較準
02/04 02:53, 6F
推
02/04 09:33, , 7F
問醫生會比較好...
02/04 09:33, 7F
推
02/04 22:43, , 8F
感謝各位大大回覆~ 應該是拉到了 已經找中醫師針過 舒服多了
02/04 22:43, 8F
‣ 更多 lhmd 的文章
文章代碼(AID): #15n9oPOC (tennis_life)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文 (最舊先)：
完整討論串 (本文為第 1 之 11 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共11篇)
tennis_life 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 lhmd 的文章
文章代碼(AID): #15n9oPOC (tennis_life)