Re: [問題] 發球造成肘關節不舒服?
※ 引述《joyce610 (網球女王)》之銘言：
: ※ 引述《capitalM (where the light is)》之銘言：
: : ＠﹏＠"
: : 其實姿勢正確的話應該是不會用到手腕的力量
: : 相反地，手腕幾乎是完全放鬆的
: : 你所看到好像扣手腕的動作
: : 其實是利用手臂的旋轉和手腕的彈性做出來的
: : 千萬不要硬來啊 Orz...
: : 像中華X棒那種土法煉鋼的方式是大忌 Orz...
: 樓上的同學，如果依照你說的打法會光靠大手臂出力耶??
: 那你的手臂力量一定很強!!
: 姿勢其實有千百種，但每個人肌肉條件不一樣
: 適合的打法也不同，其實動作沒有絕對的錯
: 會受傷的動作通常使力點都在同個部位上!!
: 但偏偏該部位肌肉強度不夠所以才會拉傷!!
: 歡迎討論
我迷惑了......(？o？)
那要怎麼去扣出平擊阿??
如果就我自己原來發上旋的動作
就是只有往上到頂然後自然向下的感覺
沒有什麼扣的感覺....
不過我的旋球行進曲度很小....球也不會說跳很高
有可能是我的拋球太前面吧?
但發習慣之後穩定了就沒有什麼去改它
以前只有肩部出過問題而已
後來給教練修正姿勢之後已經完全OK(小時候.....現在已經沒有教練可問了( ′-`)y-～)
但問題就在於我發不出又快又平的一發
平常再不改變太多姿勢的感覺之下
自己刻意的不去刷球(某位謎樣裝熟中年阿伯說的：球打厚一點!!)
擊球就好像有點變成往前推的感覺
發出自以為的平擊球
可是速度跟二發好像沒什麼差別 旋轉更弱了 囧>
那天就想說在板上好像有看到類似羽球的感覺~就依樣畫葫蘆的去扣
原來的動作就有點跑掉.....
感覺還蠻像自己平常打smash的轉手腕板
有刻意轉手腕製造拍面的感覺 (平常我的smash也會帶旋 角度沒打開就被倒巴 〒△〒)
但速度確實變快了(後來手就痛起來了@@)
到底要怎麼發平擊呢?單純的球打厚一點嗎?
還是說我甩鞭的動作不夠紮實拍頭速度出不來?
可是用甩的我自己又有無法控制球路的感覺....@@
請各位大大指點迷津~~
感激不盡~~ m(_ _)m
--
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