[其他] 請問100公里路跑練習
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者enjack (有夢想就有勇氣)時間15年前 (2010/08/21 08:06)推噓12(12推 0噓 6→)留言18則, 9人參與討論串1/3 (看更多)
小弟我打算參加明年初高雄100公里路跑
是有這個考慮XD...
只有5個全馬跟1個50公里超馬經驗值
最快豐原馬是4小時左右完成
請問有跑過100公里的版友
平常幾個月前如何練習
可以的話開11，12小時內完跑的練習菜單
體驗完跑100公里的感覺~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.11.233
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