[問題]馬拉松連續參加的問題

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (wake up)時間15年前 (2010/11/13 19:11), 編輯推噓7(709)
留言16則, 11人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
我報名了曾文水庫的全馬,還有富邦的全馬 剛好是十二月連續的兩個禮拜, 請問板上有人這樣連續休一個禮拜就再跑的嗎? 我怕我跑完曾文水庫後就放棄下一場了。 (目前練習還是一個禮拜跑兩次21KM,以及一天跑間歇練習) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.252.154.189

11/13 19:14, , 1F
很多人都是連馬的 ex:桐花+基隆+太魯閣+遠東=四週連馬~
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11/13 19:16, , 2F
不要每場都用力衝 基本上應該是兩場都吃得下去的~以上!
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11/13 19:44, , 3F
把曾文當LSD,然後衝富邦馬 XD
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11/13 19:54, , 4F
就前面一場不要太衝吧,小弟之前梨山半馬狂衝,結果一個
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11/13 19:55, , 5F
禮拜後的初太馬還沒恢復,用手搥大腿還是會痛> < 還好最
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11/13 19:55, , 6F
後有順利跑完~
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11/13 19:56, , 7F
挖賽~~也太衝了吧~~!
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11/13 20:45, , 8F
別每場用力衝,我桐花405,基隆348,太馬357,遠東336...
11/13 20:45, 8F

11/13 20:45, , 9F
太馬就是輕鬆跑就好,反正人太多也跑不動.
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11/13 22:53, , 10F
很多大叔都是這樣跑馬的 -.-y-~~~~
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11/13 22:59, , 11F
用輕鬆的態度要連馬不難 我跑完太魯閣2天腳就好了
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11/13 23:02, , 12F
我跟樓上一樣耶,全馬反而恢復反而比較快,因為慢慢跑
11/13 23:02, 12F

11/13 23:05, , 13F
可以連馬是件很美妙的事~
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11/14 09:55, , 14F
4連馬的成績很不賴
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11/14 22:42, , 15F
我聽過的是連八馬. 趕業績...而不是拚成績
11/14 22:42, 15F

11/15 00:02, , 16F
今天我們協會的夥伴也是連馬, 不過是遠東馬+澎湖馬..連2天
11/15 00:02, 16F
文章代碼(AID): #1Ctd9-NM (Road_Running)
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