Re: [問題] 耐熱訓練
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ckHuang (無料攝影師)時間14年前 (2011/06/20 22:30)推噓5(5推 0噓 2→)留言7則, 5人參與討論串4/4 (看更多)
講到潑水有點個人經歷分享一下
之前有一次也是跑長距離 那天天氣也很好
所以免不了要潑水降溫
不過只有當下很暢快 跑沒多久剛剛潑的水就乾了
而且因為潑水降溫疑似讓毛細孔緊閉 越跑越熱......
一圈3KM竟然撐不到一半就想要再潑水
潑水似乎跟補水一樣 不能過多
這是個人經歷 不確定是否跟我推測有關
不過還是跟大家分享一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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