[心得] 億載金城星光馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ppsj (PM11:00床上躺平)時間14年前 (2011/07/17 01:12)推噓11(11推 0噓 3→)

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這是很棒的一場馬拉松,主辦單位非常用心,辛苦了! 主題很明確,就是星光戀人現場也看到很多對跑馬情侶,心裡真是羨慕.. 起跑前有分:3:30內站最前面;3:30~4:00往後排..依此類推補給不錯,水、運動飲料、黑糖檸檬、餅乾、巧克力、鹽、梅粉..應有盡有里程標示明確，從1到42,每一公里都有一個里程牌且在漆黑的沿海自行車道兩旁,每一根柱子就放一根螢光棒提醒跑者注意賽後的獎牌很特殊，是劍獅造型,但氣候不佳,沒法印成績單, 便不停廣播說明,且明天開始就會馬上寄出　大會還幫每一個完跑選手在終點站前照相,造福一人前來的跑友還有喝到飽的冰仙草和綠豆湯,且在離開時聽說還有熱食贊助,沒吃到真是可惜了但是氣候和場地不理想,這實在是非戰之罪億載金城附近人車不多,但燈光並不亮, 像小弟這種眼鏡族,在陣雨和大雨之下,鏡片都是水珠,在夜晚視線就一片模糊, 就會看不清楚前面的路線,眼鏡戴不戴都差不多,很難跑寄物處也因大雨積水,但主辦單位很貼心的找來大塑膠袋,把每個跑者的行李都包起來總而言之,這是一場開心的比賽＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊起跑前,小弟很厚臉皮的擠到最前面等待起跑結果就是一開始就被那些強者牽著走,用不適合自己的速度跟在後頭跑, 跑了十公里只花了42分,然後就沒力了... 第一圈跑完後就決定第二圈用12km/hr完跑就好才跑到30km補給站前大腿就抽筋了舉步維艱的情況下拉筋作操又吃了一把鹽和梅粉勉強能繼續跑,但只要一上橋就很難過,只能把速度放慢到和走路差不多,偏偏橋又很多.. 撐到最後2km大腿又開始作怪,以意志力的控制下很幸運的以325完賽維持自己的節奏果然是非常重要的,先慢後快的追人和先快後慢的被追以體力和心裡壓力而言,都是前者比較好, 下次跑馬還是別跟著高手,那只會落得看人家的車尾燈揚長而去,自己在後面氣喘呼呼以後就低頭跑自己的吧（但..強者臉上沒寫著「強者」兩字,怎麼會知道誰是強者?） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.129.237