PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

Re: [心得] 億載金城星光馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 ( )時間14年前 (2011/07/17 07:31), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 6人參與, 最新討論串2/6 (看更多)
※ 引述《ppsj (PM11:00床上躺平)》之銘言： : 維持自己的節奏果然是非常重要的,先慢後快的追人和先快後慢的被追 : 以體力和心裡壓力而言,都是前者比較好, 我這次就是排在最後起跑 想當然通過起點就已經兩分多了 10K整整跑了快70幾分 等到人潮鬆散後，才加速到5:40/K左右 這是我可以用鼻子呼吸的速度 因為大部分的後段跑友速度不會超過6:00/K 所以這時都是一個接著一個輾過 所以先慢後快輾人問我就最瞭了 哈~~ 在第二圈跑往漁港派出所的時候 看到了折返的陳正姐和馬正妹 就設定目標要追過他們兩位 大概在32K看到陳正姐的車尾燈 似乎速度有點慢下來，她的男伴還不時轉頭關心其狀況 接著在34K輾過馬正妹 不過馬正妹速度維持的不錯，一喝水停下來馬上又看到她跟上來 到了37~38K左右吧，看到團隊的小梁大哥 想說要sub4已經無望，就跟他一起跑一陣子 不料這時馬正妹又超車過去了 我就跟大哥說我不能忍受被正妹輾過，就跟上去了~~~ 最後414左右完賽 雖然覺得有點可惜，如果不是前面10K就花了70幾分 說不定可以sub4 不過話說回來，如果前面衝太快，就不能享受輾人的快感了(我真壞心) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.233.181.122
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07/17 10:50, , 1F
恭喜完賽
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推
07/17 10:57, , 2F
馬正妹無誤
07/17 10:57, 2F
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07/17 11:42, , 3F
後程加速輾人~被輾只能望著你興嘆~感覺更讚(我更壞心)
07/17 11:42, 3F
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07/17 13:32, , 4F
後面速度真快～恭喜完賽~~~
07/17 13:32, 4F
推
07/17 19:37, , 5F
有正姐正妹就推推! 我也是喜歡在最後出發那款
07/17 19:37, 5F
推
07/17 22:19, , 6F
說到最後出發，吳雅各也是一絕，每次都從後面一路往前超
07/17 22:19, 6F
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