Re: [心得] 億載金城星光馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者candy42911 (sport girl)時間14年前 (2011/07/17 09:51)推噓5(5推 0噓 4→)

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這一場比賽是我參加路跑活動以來感覺最深刻的一場比賽~ 處處可以看到主辦單位的用心，連暖身賽也是請來幼稚園小朋友帶動跳看著可愛的小朋友，心情就大好! 我也是跑在前面3:30的，因為跟著成大超馬隊的兩位大哥超跑就衝了，因為不想被人群擠在一起前面衝的結果就只能維持十公里，慢慢地被人追過去一開始跑在遠方就看到烏雲滿佈，還沒五公里吧就開始下大雨了! 原本跑還會讓開水積水的地方，後面就不管了，鞋子和衣服全都是濕的陪跑的兩位跑友，在我第二圈慢慢開始變慢時，也一路陪跑我心裡一直希望自己這場比賽裡可以跑進四個小時內但進入運河路時還有交通管制，還跑進安平老街裡面也因為下雨，沒有什麼遊客會擋到跑友~ 每二公里多就有補給站，跑進去四草大橋下面那個腳踏車道的時候第二圈已經天色變黑，結果整條路旁竟然擺滿了螢光棒工作人員提醒著我們小心積水的地面，有的人還唱歌娛樂跑友在雨中他們必須要站到十一點，我們跑過去是跟他們問好，跟他們說辛苦了兩旁的街道，小朋友的加油也很有創意我聽到有一個小朋友他在國小旁說「四個人~加油」「五個人~加油」跑第一圈時經過起點有大營幕可以看到自己~~感覺也很high! 跑點終點，看到自己的成績是四小時二十秒~~ 給這場星光馬打九十分~~ 很高興有跑了這一場比賽! ※ 引述《ppsj (PM11:00床上躺平)》之銘言： : 這是很棒的一場馬拉松,主辦單位非常用心,辛苦了! : 主題很明確,就是星光戀人現場也看到很多對跑馬情侶,心裡真是羨慕.. : 起跑前有分:3:30內站最前面;3:30~4:00往後排..依此類推 : 補給不錯,水、運動飲料、黑糖檸檬、餅乾、巧克力、鹽、梅粉..應有盡有 : 里程標示明確，從1到42,每一公里都有一個里程牌 : 且在漆黑的沿海自行車道兩旁,每一根柱子就放一根螢光棒提醒跑者注意 : 賽後的獎牌很特殊，是劍獅造型,但氣候不佳,沒法印成績單, : 便不停廣播說明,且明天開始就會馬上寄出　 : 大會還幫每一個完跑選手在終點站前照相,造福一人前來的跑友 : 還有喝到飽的冰仙草和綠豆湯,且在離開時聽說還有熱食贊助,沒吃到真是可惜了 : 但是氣候和場地不理想,這實在是非戰之罪 : 億載金城附近人車不多,但燈光並不亮, : 像小弟這種眼鏡族,在陣雨和大雨之下,鏡片都是水珠,在夜晚視線就一片模糊, : 就會看不清楚前面的路線,眼鏡戴不戴都差不多,很難跑 : 寄物處也因大雨積水,但主辦單位很貼心的找來大塑膠袋,把每個跑者的行李都包起來 : 總而言之,這是一場開心的比賽 : ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ : 起跑前,小弟很厚臉皮的擠到最前面等待起跑 : 結果就是一開始就被那些強者牽著走,用不適合自己的速度跟在後頭跑, : 跑了十公里只花了42分,然後就沒力了... : 第一圈跑完後就決定第二圈用12km/hr完跑就好 : 才跑到30km補給站前大腿就抽筋了舉步維艱的情況下拉筋作操又吃了一把鹽和梅粉 : 勉強能繼續跑,但只要一上橋就很難過,只能把速度放慢到和走路差不多,偏偏橋又很多.. : 撐到最後2km大腿又開始作怪,以意志力的控制下很幸運的以325完賽 : 維持自己的節奏果然是非常重要的,先慢後快的追人和先快後慢的被追 : 以體力和心裡壓力而言,都是前者比較好, : 下次跑馬還是別跟著高手,那只會落得看人家的車尾燈揚長而去,自己在後面氣喘呼呼 : 以後就低頭跑自己的吧（但..強者臉上沒寫著「強者」兩字,怎麼會知道誰是強者?） -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.99.9