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如果想增加跳投的穩定度...

看板basketball (籃球)作者 (讓我死了吧)時間20年前 (2005/01/07 07:41), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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請問如果想增加跳投的穩定度 應該要加強哪個部分的肌肉呢？ 另外啊 我覺得自己從蹲下來到投出球 要花很長的時間 所以看到別人可以旱地拔蔥式(是這個詞嗎? = =a)的跳投覺得超羨慕 想請問該怎麼增加速度 縮短出手時間？ 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.203.106.44
推
203.73.217.241 01/07, , 1F
我個人建議是練大腿和腹部的力量~~
203.73.217.241 01/07, 1F
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