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[問題] 請問靜坐是否也有天分或緣分的因素在內？

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (湛藍)時間14年前 (2010/03/16 23:23), 編輯推噓9(9推 0噓 7→)
留言16則, 8人參與, 最新討論串1/6 (看更多)
參加了兩次禪訓班 靜坐也曾持續超過半年 但總覺得徒勞無功 再加上最近生活上有許多不如意的事要處理 時間被壓縮的很緊，空閒時間有限 所以想放棄靜坐了 或許自己沒有靜坐的天分或緣分吧， 不曉得各位版眾有何建議？ 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.62.175
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有許多事，堅持與尋找下去了，就是你的。
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推
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有許多事，你不去求，它反而會來，你越求，它越會跑
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推
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所以是不是不用太煩惱，就開心的坐就行了?
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推
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有些人確實天生容易入靜或是有氣感 但是要有成就還是
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要靠恆心毅力 加油~~
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靜心就是在學著專注 學著放鬆. 先專注在你的生活上 將那些
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事 專心處理到好就可以
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生活真是最大的修行阿
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遇到會不會教的老師是個問題，方法本身也是個問題。
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靜坐不一定要坐很久很久……我常常坐三十分鐘到一小時，那
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個效果就很好了。
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靜坐要持之有恒，不要看別人寫什麼如何又如何？那都與你無
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關，最重要的是自己在這方面的進步。
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功夫還是要下 努力練 只是將其當成興趣 而不是手段
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所謂的“靜” 如果不能遠離肉體的思想和感受，不如不坐
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推
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靜不過是讓你的心能定之後的一種血液循環暢通..
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