[心得] 太魯閣半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者HGC (阿筌)時間17年前 (2008/11/02 20:03)推噓8(8推 0噓 15→)

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一個從小就是全班跑最慢，沒在練跑步，又很少在運動的人上個月不知道哪根筋不對，看到朋友的個板看到太馬的資訊，就很衝動的報了從400公尺的操場五圈，每跑一次就加一兩圈，到上星期跑完18圈腳還痛了兩三天一度還在猶豫是不是該放棄這次的太馬不過秉持著之前在這個板的其中一個板友引述他教練說的話： "長跑這運動,只有一個重點，沒有跑不完,只有要不要跑完" 所以還是毅然決然的想說至少走完它第一次跑路跑，果然和平常跑操場不一樣不但場地比較不好跑，而且速度很容易被人群影響，一開始就跑得比我平常還快了大約跑了三公里，我就第一次停下來用走的了。在十公里之前，大概都還可以維持走走跑跑，大約花了八十分鐘吧十公里之後，想要提腳跑就有心無力了，只能努力慢慢走到了約12公里處，腳掌以及右腳膝蓋後面的筋就開始痛了(我每次練跑到後來都是痛那) 開始連走路都在痛，到15公里時，已經完全走不下去了，第一次坐下來休息還有工作人員來問我需不需要幫忙當時真的好想放棄呀，每走一步都像是在地獄，不過還是希望自己能走完全程三小時時限到的時候，我剛好走到倒數3公里處這時已經平均每一兩百公尺就得停下來，否則痛到走不下去了走到一公里處在隧道內的時候，已經跑完的朋友還回來幫我加油陪我走完全程這時候大概每50公尺就得停下來休息一次每一步都得咬緊牙齒和握緊拳頭才跨得出去看著終點處，大家都在幫跑全馬健步如飛的人加油我還是默默的一個人往終點走過去，身邊和後面已經完全看不到半馬的選手了拿到獎牌的時候，真的覺得超感動的，我居然真的完成了半馬21公里。這是我第一次參加半馬！我沒有放棄的走完它了！雖然時間花了3小時又47分鐘，但我這輩子永遠會記得這一天。回程的時候也很痛苦，一個人帶著一堆行李從花蓮回中壢，還在樹林轉車。在火車的月台階梯，每一步都痛到快流淚。話說，下個月ING的半馬我也報了，希望下次能更進步囉路跑真是種既自殘又會上癮的運動呀。 -- 愛思考、愛書寫、愛分享，歡迎多多交流討論喔~~^^ http://hgc0818.pixnet.net/blog/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.65.65

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buteo

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