PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

Re: [討論]跑步姿勢

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (不良豬)時間15年前 (2010/08/19 15:54), 編輯推噓5(5推 0噓 1→)
留言6則, 4人參與, 最新討論串5/6 (看更多)
※ 引述《zyxel (The West Wing)》之銘言： : 請教一下 : 影片中的跑者 : http://www.youtube.com/watch?v=AvDveIL5XJQ
: 著地是不是腳掌偏外側呀? : 是只有速度比較快才需要這樣嗎 剛剛在youtube找到一個許老師的慢動作 http://ppt.cc/dFP6 可以比較看看 關節跟肌肉的柔軟性 在著地時的順暢及彈性 我覺得這個感覺跑出來後 對關節衝擊會小很多 -- ▄▄▇██▇▆◣ ◥█ ███◥i███◣ ◥█◤◤◤ ◥◥█◣ ◤ ─ ─ ◥▋ "" "" ◣ ◥◤▏ ◢◥ 可愛的東西通通要吃掉... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 117.56.80.18
推
08/19 16:37, , 1F
謝謝 兩者著地感覺好像是一樣的
08/19 16:37, 1F
推
08/19 16:58, , 2F
這好像天生就會跑裡面提到的跑步姿勢
08/19 16:58, 2F
推
08/19 18:51, , 3F
請教一下這個示範動作步幅似乎蠻大的，那如果是小步幅的
08/19 18:51, 3F
→
08/19 18:52, , 4F
話有示範影片嗎? 跑不了那麼快呀~~
08/19 18:52, 4F
推
08/19 19:50, , 5F
步幅真的好大!!不過這好像是高速時的跑法?
08/19 19:50, 5F
推
08/19 20:29, , 6F
我大概只有下坡放剎車才有這種步幅吧XD
08/19 20:29, 6F
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2
Re: [討論]跑步姿勢
zyxel
15年前, 08/19
以下文章回應了本文：
2
9
Re: [討論]跑步姿勢
imgod
15年前, 08/19
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2
9
Re: [討論]跑步姿勢
imgod
15年前, 08/19
1
2
Re: [討論]跑步姿勢
zyxel
15年前, 08/19
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