[問題] 右腳足弓刺痛..
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者rickmain (灰白色調)時間14年前 (2011/05/08 04:33)推噓4(4推 0噓 5→)留言9則, 4人參與討論串1/4 (看更多)
最近跑步大約25-30分後會開始出現右腳足弓刺痛的症狀,
會痛到得停下來用走的,稍做一下足底的伸展,大概10-20分後它就會好,
但這段期間跑起來都戰戰競競的,因為有時一踩地就是痛到跳起來,
之前不會這樣...請問這是什麼狀況,應該不是足底筋膜炎吧~平常走路沒問題.
有沒有什麼可以預防或疏解的方法?
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