Re: [問題] 請問跑步腳底板痛是......
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Hermerod ( )時間14年前 (2011/07/20 17:43)推噓1(1推 0噓 5→)留言6則, 3人參與討論串4/4 (看更多)
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◆ From: 123.194.216.93
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07/19 22:16,
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近期大家推崇用前腳掌著地
在改姿勢後，只要是馬拉松配速以上強度的練習，莫約跑至16KM之後
腳拇指就會有麻麻刺次被電到的感覺，
但是著地點是腳掌而非腳尖
我在懷疑可能不是每個人都適合這樣的訓練(本身是有扁平足)
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◆ From: 163.29.241.232
※ 編輯: Hermerod 來自: 163.29.241.232 (07/20 17:43)
推
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