[體能] 想請問一下要如何增加爆拉力阿??
看板basketball (籃球)作者coldface989 (coldface989)時間20年前 (2004/11/20 05:36)推噓5(5推 0噓 2→)留言7則, 7人參與討論串1/9 (看更多)
不知道要如何的訓練可以讓自己能夠掉的更高一點??
聽別人說可以去重訓,可是又怕練完速度會變慢,
不知道還有沒有其他的方法阿??
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