Re: [體能] 想請問一下要如何增加爆拉力阿??

看板basketball (籃球)作者ketter (無敵小飛機)時間20年前 (2004/11/20 16:47)推噓0(0推 0噓 1→)

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※ 引述《LowerMerion (羅沃馬倫)》之銘言： : 恩我所指的跳躍速度是說 : 總是沒辦法在短時間內達到最高點..... : 我記得這個以前好像有人提到過 : 真正的彈性爆發力不是從垂直離地的高度看的 : 因為同樣高度的有人是休了一下就跳到最高點了 : (好像是在比較同樣彈性的NBA球員和其他球員提到的) : 而我也有這種感覺，但是和物理定律不合啊) : ec75413:如果你還在上升,球未離手,可以賺犯規 : 可以請教這一點嗎? : 我都是在被封以後繼續上升一點手往前壓試試看..就有點像挑籃...手往前擺一點或是殿個步...然後要有出手動作喔...誇張ㄧ點..演給裁判看XD 有點叫聲是最好啦...就阿的叫ㄧ下 : 然後很勉強的把球丟出去 : 想當然是不會進...... : 可是他也沒有碰到手的話，這樣有犯規嘛? 基本上在比賽的時候裁判是不會鳥你有沒有碰到手...他也看不太到啊他只會注意動作....譬如手往下壓之類的..或是防守超出自己的圓柱體太多的 : 碰到手也是常常有的事 : 但是系上的標準是碰到手腕以上不算犯規 : 主要是因為要我們適應比賽時的裁判尺度.... : 所以除非刻意，不然是賺不到犯規的..... : ec75413:而且這種身高不要亂硬打長人陣。 : 其實很愛打長人陣真的是我的缺點啦切入不ㄧ定要出手壓....切入過人之後就要看有沒有傳球機會跟注意籃框眼睛要看很寬...... : 但是我常常寧願信任切入在罰球線前一大步 : 旱地拔蔥跳投遠勝外線.... : 但.....這真的很容易被蓋..... 善用假動作.... : 所以以後會改變習慣..... : 謝謝指教 : ps 另外附帶一個問題 : 大家如果是出去外面打三打三 : 被碰到手指該不該喊犯規啊? : 其實有時候覺得這個對出手影響不大 : 但是....真的喊不喊都怪怪的沒有很明顯就別喊了...我習慣這樣不然會打全場會覺得有落差.... 像有時候覺得自己這樣裁判根本不會吹的 3VS3就是有人會喊.... 不過有喊就有算嚕~~~打有品的球....哈 -- ┬─┬─┬─████◣ ┌─┬─┬┬─┬─╭────────────╮┬██ ┴┬ ◣┴┬ ◢ ◥▌ ├─ ◢██◣┴┬│你偷吃，鄭先生有看到。│┴ ◢ ─┴ 洨 ┬┴◢◤□︵□▌＋ ├┬：█： ◥▌┴╰────────────╯┬◢◤ ─┬ ㊣ ┴┬◤ ╰ ◤ ├ ∴ ︰□︵□▌┬┴┬┴┬┴┬─┬┴┬ made by ◤ ┬┴┬─┬┴ ◢▼ ├┬┴◥ )●◤▅┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴ orz ◢ ┴┬┴┬┴┬◢◤ ├┴┬◢ │◣◤┬┴─┴┬┴─┴┬┴┬ ⊙Ptt ◢◤ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.121.209.116